Nação Dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar

Descubra o equilíbrio entre prazer e sofrimento com a Dra. Anna Lembke

Vivemos em uma era de gratificação instantânea, onde a busca incessante por prazer pode nos levar ao sofrimento. Em Nação Dopamina, a renomada psiquiatra Dra. Anna Lembke explora como a dopamina influencia nossos comportamentos e como podemos retomar o controle de nossas vidas.

O que você encontrará neste e-book:

• Compreensão profunda sobre o papel da dopamina em nossos hábitos.
• Estudos de caso reais que ilustram os desafios do vício moderno.
• Estratégias práticas para encontrar o equilíbrio emocional.
• Insights sobre como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações.
• Orientações para reconectar-se consigo mesmo e com os outros.

Especificações do Produto:

• Título: Nação Dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar
• Autor: Anna Lembke
• Editora: Vestígio; 1ª edição (4 abril 2022)
• Idioma: Português
• Formato: Digital E-book PDF
• ISBN: 9786586551716
• SKU: 6586551714

Perguntas Frequentes:

Transforme sua vida hoje mesmo! Entenda como a dopamina influencia seus comportamentos e descubra estratégias para alcançar o equilíbrio emocional. Baixe agora o e-book Nação Dopamina e inicie sua jornada rumo ao bem-estar.